08 6月外食で思うこと

我が家は共働きなので、二人とも遅くなりそうな時は基本的に外食をします。
平均的な週で2回くらいは外食になります。
内容は色々ですが、麺類や中華料理など比較的軽めの料理が多いように思います。
しかしこの外食がこの頃、困っています。
それは、あまり脂っこい物を食べてもいないのに、よく胸やけになるということなのです。
そんなにひどい胸やけではないのですが、胸やけします。
年齢のせいでしょうか。
のどが渇いて夜中に水分を取るような場合も多いです。
塩分がやはり外食では多いのでしょうか。
年齢のせいでしょうか。
自宅で作った料理を食べてもそんなことはめったに起こりません。
一度、お医者さんに診てもらった方がいいでしょうか。
他に何か理由があるのでしょうか。

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